Qual a é importância dos Suplementos alimentares?
Suplementos alimentares destinam-se a complementar ou suplementar o regime alimentar normal e constituem fontes concentradas de nutrientes, vitaminas e minerais com efeito nutricional ou fisiológico.
Uma alimentação equilibrada e completa é a base para obter todos os nutrientes que são necessários. No entanto, há situações em caso de doença – em que é necessário recorrer a outras fontes para complementar as quantidades ingeridas de determinados nutrientes. Nestes casos são usados suplementos alimentares, ou seja, fontes com maior concentração dos nutrientes necessários a cada circunstância.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. É importante um regime alimentar equilibrado e um modo de vida saudável.
